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Distratto e con memoria 'guasta'. Così è il cervello degli insonni

DATA
10.09.2013

NOTIZIA
DORMIRE POCO influisce sulla memoria in un modo del tutto particolare. Quando una persona non riposa in modo adeguato nel corso della notte tenta di svolgere un lavoro o un esercizio che richiede concentrazione, il suo cervello assonnato 'crolla' perché non riesce a disattivare le aree neurali cosiddette dei sogni a occhi aperti. Si tratta di quelle parti del cervello che ci fanno vagare con la mente da un pensiero all'altro e che finiscono così per deconcentrarsi. Inoltre non riesce ad attivare la memoria di lavoro, indispensabile ad eseguire qualunque compito o a risolvere un problema. A scoprirlo è un nuovo studio di imaging cerebrale, che può aiutare a spiegare perché gli insonni spesso lamentano di far fatica a concentrarsi durante il giorno. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Sleep dal gruppo di Matthew Walher della University of California, San Diego.

Chi non dorme ha difficoltà a concentrarsi e a portare a termine compiti che per una persona senza carenza di sonno risultano semplici. Ma finora non era chiaro esattamente cosa succede di giorno al cervello di un insonne. "Abbiamo scoperto che i soggetti con insonnia non attivano in modo corretto regioni cerebrali critiche per compiti pratici, che richiedono l'attivazione della memoria di lavoro, e non spengono quelle irrilevanti per questi compiti - spiega Sean Drummond, del Dipartimento di Psichiatria dell'Università della California a San Diego - . Sulla base di questi risultati, non è sorprendente notare che chi soffre d'insonnia si sente costretto a faticare di più per eseguire lo stesso compito di chi dorme bene".

Gli esperti californiani hanno voluto scoprirlo, quindi hanno confrontato
l'attività neurale di 25 pazienti insonni con quella di altrettanti individui sani durante dei compiti da portare a termine. emerso che nel 'cervello insonne' non funziona bene la memoria di lavoro, mentre il 'centro neurale dei sogni ad o chi aperti' resta attivo disturbando la concentrazione.Questo studio aiuta a spiegare perché un insonne ha tanti problemi di giorno e potrebbe tornare utile in corso di terapia per vedere se le cure anti-insonnia stanno facendo effetto.

fonte Repubblica.it


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TAG: insonnia memoria sonno






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