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I bambini che dormono meno sono più grassi

DATA
31.05.2011

NOTIZIA
In uno studio pubblicato dal British Medical Journal i ricercatori dell'Università di Warwick hanno seguito 244 bimbi tra i 3 e i 7 anni d'età visitandoli ogni sei mesi misurandone peso, altezza e massa grassa e registrando le ore medie di sonno.
Dall'analisi dei risultati è emerso che in coloro che dormivano meno la probabilità di avere un indice di massa corporea maggiore era più alta, anche dopo aver tenuto conto di altri fattori come il sesso e l'attività fisica. "I motivi alla base della differenza sono che i bimbi che dormono meno hanno più tempo per mangiare", ha spiegato gli autori, "inoltre l'insonnia cambia il livello di alcuni ormoni dell'appetito". Secondo gli esperti lo studio conferma la necessità di trovare metodi non farmacologici per far dormire di più i bambini. E, hanno concluso: "lo studio conferma che un adeguato apporto di sonno produce effetti positivi sulla salute già in tenera età"

Approfondimenti:Longitudinal analysis of sleep in relation to BMI and body fat in children: the FLAME study
http://www.bmj.com/content/342/bmj.d2712

TAG: bambini,  obesità infantile, 

Informazioni su : Pediatria

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