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Pressione sotto controllo anche grazie allo yogurt

DATA
06.02.2013

NOTIZIA
Le persone che mangiano yogurt regolarmente hanno una probabilita' minore di chi non lo mangia quasi mai di avere la pressione alta. Lo afferma una ricerca della Tufts University presentata ad una conferenza della American Heart Association.I ricercatori hanno misurato la pressione di circa 2100 persone nel corso di uno studio durato piu' di 14 anni. Nessuno dei partecipanti aveva la pressione alta all'inizio, ma 913 l'hanno sviluppata nel corso dello studio. Le persone che mangiavano almeno un barattolo di yogurt magro da 160 grammi ogni tre giorni hanno mostrato una probabilita' minore del 31% di avere una alta pressione sistolica, il valore piu' alto tra i due. "Questo e' solo uno studio osservazionale, e non spiega se c'e' un sicuro rapporto causa-effetto - spiegano gli autori - ma lo yogurt e' una buona fonte di calcio, potassio e magnesio, che sembrano avere un ruolo nel regolare la pressione".

TAG: alimentazione pressione yogurt

Informazioni su : Cardiologia




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